Artykuły (116)
-
Zdrowy styl życia, czyli od czego zacząć?
„Zdrowy styl życia” to zdecydowanie jedno z najpopularniejszych haseł XXI wieku. Co kryje się pod tym pojęciem? I jak sprawić, żeby nasz codzienny tryb funkcjonowania sprzyjał zdrowiu? Czytaj dalej, a dowiesz się, jakie elementy składają się na zdrowy styl życia i jak, w sposób łatwy i przyjemny, wprowadzić je do Twojego planu… -
Teraz twój ruch
15 kroków do dobrego treningu biegowego Bieganie to naprawdę prosty sport, w którym sam ustalasz sobie zasady. Jest jednak kilka rad i one przydadzą się każdemu biegaczowi, zwłaszcza temu, kto dopiero staje się CKM Runnerem.BUTYNie idź na kompromisy. Obuwie do tenisa czy futsalu nie nadaje się do biegania. Wystarczą ci buty treningowe… -
Siedzący tryb życia sprzyja otyłości
Niemcy należą do jednego z największych państw w całej Europie. Ich potęga i siła jest znana w całej Unii Europejskiej i znani są na całym świecie. Na terenie Niemiec wyłoniło się samodzielne państwo jakim jest Bawaria. Jest to Kraj Związkowy Republiki Federalnych Niemiec. Jest największym takim krajem w całej Republice… -
Dieta pudełkowa dla aktywnych - jak prawidłowe odżywianie wspiera sportowców
Uprawiasz sport i chcesz osiągać jeszcze lepsze wyniki? Odkryj, jak dieta pudełkowa może pomóc Ci w budowaniu formy i regeneracji po treningach. Dowiedz się, dlaczego prawidłowe odżywianie jest kluczem do sukcesu w sporcie i jak catering dietetyczny 5pd.pl wspiera aktywny tryb życia. Dieta pudełkowa dla aktywnych - jak prawidłowe… -
Pora doktora: przemęczenie, wirus HPV, luźna skóra
Czujesz się niespecjalnie? Znalazłeś u siebie jakąś przypadłość, o której wolałbyś nie mówić zbyt głośno? Wal do nas jak w dym! Jestem zbyt zmęczony, by myśleć! Co jest przyczyną chronicznego uczucia beznadziei i smutku?Od kilku miesięcy nie mam na nic ochoty. W pracy wpatruję się tępo w jakieś głupie strony internetowe i… -
Wegetarianie częściej cierpią na zaburzenia psychiczne
Austriaccy naukowcy doszli do wniosku, że dieta wegetariańska nie wpływa dobrze na zdrowie psychiczne. Mięso górą! Naukowcy z Uniwersytetu Medycznego w Graz w Austrii odkryli, że wegetarianie częściej cierpią na zaburzenia psychiczne, takie jak depresja czy nerwica. Niejedzenie mięsa zawsze wydawało mi się smutne i frustrujące, ale… -
Jędrzejczyk i Chodakowska na targach Go Active Show
To największa impreza tego typu w Polsce. Oprócz sportsmenek w wydarzeniu udział wezmą:legenda światowej kulturystyki Dorian Yates, odkrycie internetu Qczaj oraz wielu innych zawodników, trenerów i znanych propagatorów aktywnego trybu życia. Targi Go Active Show to imponujące wydarzenie łączące klasyczne targi z wielkim show, pełnym… -
MILF od nas z pracy - Edyta Litwiniuk
Gdy idzie korytarzami wydawnictwa, facetom miękną kolana i zapominają języka w gębie. Gdy się odzywa, drętwieją. Gdy w rozmowie bezwiednie kładzie rękę na Twoim ramieniu, paraliżuje Cię od góry do dołu i zastanawiasz się czy widać, że cały zrobiłeś się czerwony. Tak działa na większość facetów w naszym wydawnictwie… -
Rusz się
Jak się nazywa narodowy sport Polaków? Zgadłeś - to bieganie! Serwis z dystansem Myślałeś, że wiosna, niczym w serialu „Gra o tron” nigdy nie nadejdzie? Że do końca życia będziesz mógł wygrzewać swój coraz bardziej tłusty tyłek na kanapie, pijąc piwo i zarzynając pad do konsoli podczas gry w „Call of Duty”? Nic z tego,… -
Wszystko o deficycie kalorycznym
Skuteczność i bezpieczeństwo odchudzania są najważniejsze, dlatego znaczenie ma wprowadzenie deficytu kalorycznego na odpowiednim poziomie. Nie oznacza to rezygnacji ze smacznego jedzenia, ale wymaga wprowadzenia zdrowych zmian w sposobie odchudzania. Przeczytaj nasz artykuł, aby dowiedzieć się więcej na temat deficytu kalorycznego.… -
'Zawsze widziałem siebie jako biznesmena' – wywiad z Mr. Polską
3 lata temu rozmawialiśmy z nim o m.in. o kobietach i wódce. Dziś prędzej dowiemy się, ile wycisnął na klatę i jak rozkręcić swój biznes. Czy Mr. Polska nadal jest muzykiem, czy bliżej mu do biznesmena? Jak ważne w życiu człowieka jest nastawienie? No i czy artysta cały czas może się bawić? Pogadaliśmy o tym Dominikiem… -
Prawdziwych przyjaciół poznaje się w pasji
O motywacyjnym kopie, jakim jest męska przyjaźń facetów, którzy dorośli do tego, by wiedzieć czego chcą od życia, rozmawialiśmy z Akopem Szostakiem i Fu (Łukaszem Gawłem). CKM.PL: Jaki jest Wasz wspólny mianownik - pasja do muzyki czy sportu?Fu: U nas sprawdza się zdanie, że pasja łączy ludzi i buduje przyjaźń. Akop:… -
Kiedy myślałeś, że problemy z potencją mogą cię ominąć...
Problem zaburzeń erekcji dotyczy ponad 1,5 mln Polaków. Dowiedz się, skąd może się brać i jak się z nim uporać. Skąd biorą się problemy z potencją? Nie będzie żadnym odkryciem, że potencja to temat szczególnie ważny dla mężczyzn. Gdy pojawiają się jakiekolwiek zaburzenia erekcji, wielu panów obwinia samych siebie,… -
Faceci w rajtuzach
Podróże samolotami wykańczają cię? Bo nie nosisz... odpowiednich rajstop Superczujni amerykańscy naukowcy z Peachtree City w stanie Georgia (USA) wykryli, że ludzie interesu, którzy wiele dni w roku spędzają w samolotach, są zdecydowanie bardziej narażeni na groźną dla życia i zdrowia zakrzepicę krwi. Ograniczenia ruchowe i… -
Klaudia Tołłoczko w marcowym CKM!
Zmysłowa gwiazda Instagrama pozuje nago dla CKM i zdradza nam sekrety, o których nie wie nikt z ponad 300 tysięcy obserwujących ją osób. CKM: Podnieca cię przemoc?Klaudia Tołłoczko: Hej, wiem, do czego zmierzasz (śmiech). Tak, byłam tzw. ring girl podczas gali Polsat Boxing Night. Nie żałuję tej przygody, nawet pomimo tego, że nie… -
Bai Ling - chińska konserwa
Bai Ling konserwuje się lepiej niż ogórki na zimę! W wieku 46 lat zdecydowanie zasługuje na miano MILFy. Gorący fan page!Ta chińska aktorka nie jest grzeczną dziewczynką. Znana jest z imprezowego życia a także z nadużywania alkoholu. Z tego ostatniego zrobiła show, występując w reality show „Celebrity Rehab”. W tym dokumencie,… -
Jedno z was wierci się w nocy? Ten materac załatwi sprawę
Czy materac może być ulubionym gadżetem w sypialni? Tak, jeżeli jeden partner ciągle narzeka na wiercenie się tego drugiego. Piszemy o termoelastycznych materaca, które świetnie amortyzują ruchy. Materace termoelastyczne wykonane z nowoczesnych pianek visco na dobre zagościły w polskich wnętrzach. Z ich innowacyjnych właściwości… -
Olejek CBD a działanie przeciwbólowe – na jakie bóle jest odpowiedni? Sprawdź!
Wiele użytkowników olejków CBD stosuje preparaty z tymi substancjami w konkretnym celu – łagodzeniu dolegliwości bólowych różnego pochodzenia. Zastanawiasz się nad doraźnym stosowaniem olejku CBD w celu łagodzenia bólu. Nie wiesz, czy preparat poradzi sobie z bólem, z którym się zmagasz? W tym artykule opisujemy pięć… -
Zioła na potencję? Te kilka roślin naprawdę ma moc
Stało się. A raczej nic się nie stało – po prostu twój sprzęt zawiódł. Zamiast sięgać po suplementy diety, wykorzystaj zioła na potencję, stosowane od setek lat. W końcu tyle pokoleń facetów nie mogło się mylić, prawda? Problemy z potencją? Może pora wyluzować? Przez całe życie myślałeś, że twój sprzęt nigdy… -
Jak pozostać facetem w związku i nie dać się wcisnąć pod obcas
Spotkałeś na swojej drodze fajną dziewczynę i myślisz o poważnym związku? W porządku, postaraj się tylko by nie zrobiła z ciebie pantoflarza. Artykuł ukazał się w magazynie CKM nr 11/2014. Pytanie, jak nie wpaść pod pantofel, powinien zadać sobie, wchodząc w związek, każdy zdrowy na umyśle facet. Ale zazwyczaj nie zadaje,… -
PONO: 'W końcu mamy swoją historię hip-hopu w Polsce' - wywiad
Rozwija label, gra w teatrze i właśnie rusza w trasę z Sokołem z okazji 15-lecia ich wspólnego czasu albumu TPWC. Sprawdzamy, co u Pono! Patrycjusz Pasik (CKM.PL): Za tydzień mijają równo dwa lata od Twojej ostatnie solowej płyty „Pondemia”. I jak można zaobserwować cały czas dużo się dzieje. Miejska gra, nowi artyści w labelu,… -
Seks biznes
Nie od dziś wiadomo, że najlepiej sprzedaje się seks. Półnagie panie reklamują dosłownie wszystko, a filmy porno generują miliony dolarów rocznie. Żeby zarobić pieniądze wystarczy mieć cycki, dobry pomysł, albo jedno i drugie. Oto biznes o jakim nie słyszeliście AKCJA DEFLORACJAPo co czekać z utratą dziewictwa na tego kogo się… -
Nauczał, że COVID to kara za homoseksualizm. Zgadnijcie, co się stało...
Boska ironia losu spotkała teleewangelistę, który głosił, że pandemia COVID-19 to kara za seks przedmałżeński i homoseksualizm. Dziwnym trafem sam zaraził się koronawirusem i przegrał z nim walkę. Telewizyjny kaznodzieja Irvin Baxter, który występował w chrześcijańskim programie telewizyjnym „End of the Age”, był dobrze… -
Czy jesteś psychopatą - TEST
20 pytań, po których będziesz wiedział, czy masz problem. Możesz wykonać również test komuś. Oczywiście wiem, kogo „sprawdzisz” w pierwszej kolejności. Zrób to tylko, gdy jesteś gotowy się z nią rozstać, bo wynik może być druzgocący. Tempo życia, natłok informacji i dystraktorów oraz permanentny stres, który deklaruje… -
Turkesteron – odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania
Sportowcy, aby osiągać lepsze wyniki, przełamywać bariery organizmu i pobudzać swoje ciało do zmian, m.in. wprowadzają dopasowaną dietę i zmieniają obciążenie treningowe. Wielu z nich sięga także po suplementy i środki, które mają za zadanie „zmotywować” organizm do nowych, sportowych wyzwań. Wśród tych… -
Co powinieneś wiedzieć o męskich spodniach?
Nie da się zaprzeczyć, że spodnie męskie stanowią fundament naszego ubioru niezależnie o wieku. Na rynku znajdziemy ogromną liczbę modeli różniących się od siebie m.in. fasonem, materiałem, dodatkami. Jak wybrać ten odpowiedni, aby zawsze świetnie wyglądać? Ze względu na bardzo szeroki wybór, wielu facetów gubi się w gąszczu… -
Paluch: 'Nie czuję wypalenia. Nadal chcę być w grze, a przede mną duży materiał' – WYWIAD
22 listopada 2021 r. redaktor prowadzący nasz portal zaprosił Palucha na wywiad. Raper z Poznania się zgodził, lecz gdy przyszło do autoryzacji, słuch o nim zaginął. Lata mijają, a my zapłaciliśmy za duży rachunek w restauracji, w której przeprowadzaliśmy rozmowę, by finalnie nic z tego nie wyszło ;) Wywiad został przeprowadzony… -
Movember, czyli jak dbać o siebie po męsku
Rozpoczyna się listopad, a wraz z nim Movember. Wszystkim Panom przypominamy, że chodzi nie tylko o zapuszczanie wąsa, ale o coś znacznie ważniejszego – przebadanie się. Każdy odpowiedzialny mężczyzna (zarówno za siebie, jak i za swoich bliskich) powinien umieć porządnie zadbać o swoje zdrowie. Movember to kampania, która… -
Kosmetyki dla mężczyzn – jakich kosmetyków powinien używać mężczyzna ?
Kosmetyki dla mężczyzn coraz bardziej zyskują na popularności w ostatnim czasie – nie tylko płeć piękna, wbrew powszechnym opiniom i utartym stereotypom, dba o swoją urodę. Skóra męska, podobnie jak kobieca, wymaga właściwie dobranej pielęgnacji. Prawidłowo dobrane naturalne kosmetyki dla mężczyzn pozwolą zachować piękny,… -
Wiśniewski vs. Prokop. Wokalista 'Ich troje' twierdzi, że dziennikarz wyciągał sekrety 'przez wódkę'
Książkowa biografia zespołu Ich Troje wzbudziła szum w mediach. Michał Wiśniewski nie próbuje się w niej gryźć w język. Mocno oberwało się m.in. Marcinowi Prokopowi, który miał podstępem wyciągać informacje od wokalisty. Miał używać do tego starej metody – podpijania. "Przyszedł do mnie na wywiad do Gali.…
